Vorfreude

ADVENTSKALENDER ZUM ENTSPANNEN
Nimm dir Zeit, dich zu freuen! Achtsamer durchs Leben gehen, dem eigenen Körper zuhören, die eigenen Bedürfnisse erspüren: Jeder wünscht sich das, doch die wenigsten ”kommen dazu” im hektischen Alltag.

Besonders in der Vorweihnachtszeit hetzen wir von einem Termin zum anderen, die Tage vergehen wie im Flug und wir vergessen völlig, diese ganz besondere Zeit des Jahres zu genießen: den Duft von frisch gebackenen Plätzchen zu schnuppern, sich nach einem Spaziergang an der kalten Winterluft mit einer heißen Tasse Tee auf dem Sofa einzukuscheln, mit den eigenen Händen wunderschöne Dekoideen fürs eigene Zuhause zu schaffen und dabei wieder einmal zu merken, wie gut uns Kreativität und Entschleunigung tun.

Dieses Buch ist eine Einladung dazu, sich jeden Tag im Advent mit einem tollen DIY-Projekt ein wenig Zeit für sich zu nehmen. Die 24 liebevoll gestalteten Postkarten dienen als Adventskalender und wecken die Vorfreude auf das Projekt des Tages: einfach als ”Alternativ-Weihnachtsbaum” an die Wand hängen und jeden Tag freuen!

24 Ideen und Projekte zum Entspannen, darunter Sprüche, Aquarellmalerei, Orangenscheiben trocknen, gestempelte Keksen backen, Mini-Kränze basteln, Weihnachtskarten gestalten, Achtsamkeitsübungen, Tannenbaum-Schmuck basteln, Spa-Rezepte, weihnachtlich die Wohnung dekorieren, Geschenkideen...